夏季養(yǎng)生原則
作者:管理員 發(fā)布于:2014-06-03 15:41:28 文字:【
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摘要:
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“悲哀愁憂則心動,心動五臟六腑皆搖?!?br />夏天主長,通心氣。心主神明,與小腸互為表里,心是人體氣血運行的發(fā)動機,血液在心氣的推動下,才能在脈內(nèi)運行,營養(yǎng)全身。
夏季養(yǎng)生原則
1、養(yǎng)心安神。
2、養(yǎng)陽固本。
3、養(yǎng)陰生津。
4、清熱解暑。
5、養(yǎng)肺滋腎。
6、冬病夏養(yǎng)。