春季養(yǎng)生原則
作者:管理員 發(fā)布于:2014-06-03 15:41:56 文字:【
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摘要:
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“因時(shí)之序,順勢(shì)養(yǎng)生。”
春天主生,通于木氣,和肝相應(yīng)。肝與膽互為表里,疏通發(fā)泄人體之氣,貯藏和調(diào)節(jié)血液。肝具有解毒功能,是人體新陳代謝的重要器官。
春季養(yǎng)生原則
1、扶助陽(yáng)氣,增強(qiáng)免疫力。
2、柔肝為主,健脾為輔。
3、防風(fēng)、除濕、祛寒。
4、生津清熱。